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○1076『いつでも どこでも かんたん フットマッサージ』

『いつでも どこでも かんたん フットマッサージ』
著者名:劉勇 出版社:本の泉社 文責 理科 井上嘉名芽

 本書は足つぼマッサージを細かく紹介している本である。図解入りで足裏のどの場所をどの様にマッサージするかを説明している。私は個人的に目の疲れと肩こりがひどいため特にその部分をマッサージしている。今回の本を通して「足をさする」ことを随分することになるのだが、自分の足をさすることは随分していないのだと感じた。丹念に自分の足を触ってみると意外に気持ちよく、リラックスできる。考えてみると、生きていくためにいつも頭や体を使っているのだが、メンテナンスをしていないと痛感した。身近な車もそうだが車検などを通して必ずメンテナンスはしているのである。自分自身の体もメンテナンスを行わなければ故障してからでは遅いなと感じた。このような事を感じるようになること自体、私自身、歳を取ってきたということなのであろうか・・・。


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