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東奥義塾高等学校 公式ブログ

○1744『ぬれマスク先生の風邪に勝つ本』○

 『ぬれマスク先生の風邪に勝つ本』
著者名: 臼田篤伸・西岡実子 出版社:三一書房労働組合
文責 3年 稲部洋星

 私は風邪が流行る時期だと思い風邪についての本を読みたいと思いこの本を選びました。風邪は私達にとても身近な病気であるのにもかかわらず知らないことがたくさんありました。その中で私が特に気になった2つを紹介したいと思います。
 1つ目は食べ物で風邪は予防できるの?という記事です。私は食べ物で風邪は予防できないと思っていました。しかしこの記事を読んで食べ物でも予防できることがわかりました。そのため、私も食べ物に気をつかって過ごしたいと思います。
 2つ目は寝る前の食事、夜食は風邪によくない?という記事です。私は全く関係ないことだと思っていました。しかし本当は寝る前の食事は風邪予防には好ましいことだという事がわかりました。ただし、消化がよいものを食べたほうが良いそうです。そのため、私も風邪をひいたとき実行したいと思います。
 私はこの本を読んで風邪について知っているようで知らないことがたくさんありました。この本の知識を生かして今後生活していきたいと思います。皆さんもぜひ読んでみてください。
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